Мотивация к труду играет важную роль в развитии бизнеса. Часто нематериальная составляющая влияет на вовлечение сотрудников в процесс намного эффективнее, чем денежное вознаграждение. Поэтому интеграция таких нематериальных элементов – верный шаг к укреплению корпоративной команды. А бег как самый доступный вид спорта создает полноценное движение не только внутри отдельных организаций, но и во всей бизнес-среде. И, поскольку впереди лето, стоит обратить внимание на трейлы и шоссейные забеги как сильнейший инструмент тимбилдинга.
В 2018 году участники корпоративной эстафеты Московского марафона впервые боролись за Кубок Корпораций. В отличие от индивидуального марафона эстафета предполагает 5 отрезков: 10 км, 7 км, 10 км, 7 км и 8 км 200 м, которые по очереди преодолевают члены команды. Завоевала Кубок «Роснефть». В этом году такая эстафета пройдет в седьмой раз. И если в 2013 на старт вышли только шесть команд, то сейчас их больше сорока.
Началось все в Японии. В древние времена почту в Стране восходящего солнца доставляли хикяку, гонцы, которые бегом передавали сумку с письмами друг другу каждые 5-10 км. Сумка была привязана к длинному шесту, напоминавшему современную эстафетную палочку. Называли весь этот процесс «экиден» (от двух иероглифов – «станция» и «передача»).
Первый экиден в формате беговой эстафеты был организован в 1917 году. Тогда при поддержке газеты «Ёмиури симбун» провели забег протяженностью 516 км, состоящий из 23 этапов. Старт давали в Киото, а через три дня встречали финишеров в Токио. Беговой календарь современной Японии начинается с Новогоднего экидена – престижной эстафетной гонки корпоративных команд уже на более привычную дистанцию – 42,2 км. Но для многих это лишь разминка перед главным событием года. Теперь самый длинный экиден проходит в течение двух дней – 2 и 3 января, а бегут команды в Токио из поселка Хаконе. Почтовую сумку имитирует лента, которую бегуны несут на плече и передают по ходу забега. Дистанция – 217,9 км. Сотни участников, тысячи зрителей. В Японии такие корпоративные эстафеты давно превратились в культ. В Австралии, Новой Зеландии, Канаде, Китае, США, Южной Корее и странах Европы – это неотъемлемая часть любого массового старта. В России – пока еще малоизученное, но вызывающие интерес явление.
Участие корпоративной команды не только в эстафетах, но в забегах в целом — это новый способ как укрепления командного духа, так и нетворкинга. Бег как самый доступный вид спорта, который не требует специального оборудования и территориальной привязки, объединяет людей разных профессий и социального статуса. На старт выходят представители малого, среднего и крупного бизнесов, чтобы побороться за звание победителя на равных условиях. Поэтому с точки зрения мотивации и бизнес-связей на такой вариант корпоратива в первую очередь должны обратить внимание руководители.
2019 Mercedes-Benz Miami Корпоративный пробег
Около 27 000 бегунов приняли участие в 5-м ежегодном корпоративном забеге Mercedes-Benz Miami в четверг, 25 апреля 2019 года, в Майами Бэйфронт Парк.
Кроме того, результаты исследования, опубликованного в Journal of Applied Physiology, показали, что один из лучших способов нивелирования эффекта от каких-либо физических упражнений – это офисная работа. Вред сидячего образа жизни – не новость. Однако, как показало исследование, офис не просто значительно снижает возможную дневную активность, но и имеет потенциал вызывать своего рода «сопротивление» изменениям, которые являются следствием физической активности вне его стен.
Участие в эксперименте приняли 10 добровольцев. Все они, согласно условиям, дважды по 4 дня подряд сидели в течение 13 часов и проходили менее 4 тыс. шагов. В конце одного из четырехдневных блоков добровольцы выполнили интенсивную часовую тренировку на беговой дорожке. На следующий день участников эксперимента накормили сладкими и жирными блюдами. И если в норме такая тренировка способствует некоторым изменениям в метаболизме, то в ситуации с добровольцами уровень инсулина, сахара и триглицеридов в их крови увеличился так, как будто никакой тренировки не было. Это в свою очередь влияет на общее эмоциональное состояние сотрудников, мотивацию к труду и эффективной работе в команде. Поэтому во многих странах Европы активность в течение рабочего дня и массовый спорт – это неотъемлемая часть корпоративной культуры.
Владислав Степанов, представитель компании Эрикссон, Стокгольм: «В Швеции массовый спорт является важной составляющей общественной жизни, вне зависимости от социального слоя, региона или этнической группы. Поэтому работодатели стараются по умолчанию поддерживать спортивный образ жизни своих сотрудников, чтобы не выбиваться из социального контекста. Я думаю, именно в этом главное отличие шведской корпоративной культуры от российской – здесь нужно по умолчанию поддерживать минимально приемлемый уровень вовлечения сотрудников в массовый спорт, в то время как в России главная движущая сила – корпоративный бренд компании, которая поощряет ЗОЖ своих сотрудников, экономит на больничных и поэтому выглядит современной.
Собственно, так называемый work-life balance в Швеции во многом построен на создании позитивной мотивации в работе, когда сотруднику даётся свобода расставлять приоритеты и распоряжаться своим рабочим временем, нежели ждать, пока придёт начальник и будет говорить, что делать. Спорт – один из компонентов этой мотивации, потому что работодатель помогает сотруднику заниматься любимым хобби. Именно поэтому тимбилдинг посредством соревнований происходит органически, даже если сотрудник регулярно не занимается спортом.
Участие работодателя в спортивной жизни можно условно разделить на несколько видов:
Не углубляясь в подробности каждой из активностей, можно сказать, что все они выполняют две главные роли – мотивация (обычно компенсируется 90%+ стартового взноса) и тимбилдинг (для этого нужно более одного человека из компании, скажем, на марафоне). На стартах, где есть корпоративная команда, обычно ставиться корпоративный тент, где команда проводит время до и после соревнования. Тент выполняет и внешнюю миссию – оттуда могут раздавать брендированные вещи и побрякушки, образцы продукции (этим славятся продуктовые бренды и бренды спортивного питания).
Как правило, чем больше компания, тем больше бенефитов в том числе на спорт. И дело не в щедрости, а в традициях. Например, в Эрикссоне сотрудникам компенсируют участие в Стокгольмском и Гельсингборгском марафонах с 1970-х годов. Я думаю в любом забеге, где участвуют более 500 участников, я смогу найти коллегу из своей компании. Многие также участвуют в других европейских и мировых стартах (Лондонский, Берлинский марафоны, различные IronMan и т.д.). Отдельно хочется сказать о корпоративных соревнованиях Tough Viking, которые делаются для тех, кому мало лактатного порога и молочной кислоты в мышцах.
Как и в других странах Европы, в Швеции государство практически не участвует в организации спортивных мероприятий (одно из исключений – шведские железные дороги, которые частично принадлежат государству и спонсируют Стокгольмский марафон). Даже трансляции массовых забегов (марафонов, триатлонов и т.д.) ведутся только на негосударственных каналах. Причина всему этому то, что все эти старты окупаются, и государственные субсидии просто не нужны.
Применяя вышесказанное к России, я думаю, что массовый спорт – самый логичный вид тимбилдинга для сотрудников, даже в условиях невысокого проникновения спорта. До масштабов Европы и особенно Скандинавии России может быть пока далеко, но почему бы не начать со своих сотрудников и не дать им дополнительную мотивацию в работе. Массовый спорт – очень социальная и сетевая активность, поэтому популяризовать его можно начиная с малого».
В июле 2017 независимым председателем Совета директоров IT-компании HP Inc. был избран президент и исполнительный директор Levi Strauss & Co – Чип Берг. Два известных бренда возглавил один человек. Берг – бывший офицер армии США. Его главное хобби – марафонский бег и триатлон. Шестидесятилетний руководитель бежит марафон за 3 часа 36 минут. Тем временем в головном офисе компании Levi Strauss & Co в Сан-Франциско трудится чуть больше тысячи сотрудников. А во всей империи наследников Лёба Штрауса ежедневно выходит на работу свыше 15 тысяч человек. В Hewlett Packard Inc. персонала еще больше. Сейчас при всей своей занятости Чип Берг продолжает тренироваться по 13-18 часов в неделю, мотивировать подчиненных и укреплять бизнес.
Юрий Строфилов, марафонец, владелец медиаресурса Saint-Petersburg.ru, рекламного агентства Spbnews, платформы онлайн-тренировок по бегу S10.run и главный организатор ночного трейла «Белая ночь»: «Инструмент привлечения сотрудников компании любой величины к участию в массовых стартах в составе корпоративной команды крайне прост. Руководителю нельзя пойти и сказать «идите бегайте». Можно сказать: «идите работайте», «заработайте мне денег», «идите думайте лучше». Но сказать «идите бегайте» нельзя. Можно сказать только «побежали вместе со мной». Если внутри компании нет евангелиста, который бегает, всё это мертвому припарка. Но! Сейчас в каждой второй российской компании кто-то из руководителей регулярно занимается бегом. Причем это очень крупные компании.
В компаниях набирает силу нематериальная мотивация. Потому что удерживать хорошие коллективы деньгами становится все сложнее и сложнее. Ты воспитываешь людей, ты собираешь их в команду, но всегда найдется тот, кто предложит больше. Поэтому один из немногих вариантов удержать талантливых людей у себя в команде – это внедрять нематериальные составляющие. Самая главная из них – это интересные задачи. Если в компании интересные задачи, люди не уйдут, даже если им предложат намного больше в материальном плане. Второй вариант мотивации – это тимбилдинги. Но тимбилдинги в целом – это сложная история. А вот участие в корпоративном пробеге – история очень простая. То есть не надо ничего придумывать. Ты просто покупаешь несколько слотов на марафоны и вместе с людьми участвуешь. Вот это совместное преодоление хорошо формирует команды. Вы вместе, и ты видишь, как другие преодолевают эту дистанцию.
Когда человек сидит в офисе и стучит пальцами по компьютерной клавиатуре, не очень видно, что он делает. А в беге видно прямо здесь и сейчас. Видно, насколько человек включается, насколько он старается, насколько он переживает за команду. С одной стороны, руководитель видит, кто чего стоит. Это не вопрос секунд, это вопрос самоотдачи. С другой стороны, и команде видно кто за кого. Любая совместная тяжелая работа улучшает взаимопонимание в коллективе. У человека появляется понятная проблема, которую может решить вся команда. В отличие от большого и сложного корпоративного бизнеса, в беге всё просто, всё видно. Совместные тренировки очень улучшают взаимопонимание.
Бег сам по себе увеличивает креативность людей. Пока человек бежит, организм вырабатывает массу гормонов, которые заставляют мозг работать быстро и креативно. Почему многие марафонцы пишут книги, стихи, картины и музыку? Потому что мозг хорошо снабжается кровью, в которой находится значительное количество различных гормонов. После тренировки человек становится более откровенным и это помогает лучше понимать друг друга, он становится более внимательным, у него лучше развивается эмоциональный интеллект, лучше развивается эмпатия. Это чистая химия. И последнее – это то, что на тренировке у человека есть полтора часа времени, когда его никто не беспокоит и можно просто подумать. Другого такого времени в день у людей обычно не бывает. Во время бега мозг отдыхает. И вот это все вместе существенно улучшает отношения в коллективе».
Наличие в программе какого-либо забега категории «Корпоративные команды» или «Командная эстафета» совсем необязательно. Практика показывает, что коллеги объединяются и для участия в изначально индивидуальных соревнованиях. Ведь главное – атмосфера, общая цель и командный дух.
В Петербурге этим летом пройдет несколько масштабных забегов. 30 июня, например, состоится юбилейный ХХХ Международный марафон «Белые ночи». Однако старт забегу дают в 8 часов утра, несмотря на говорящие название.
А для команд, которые хотят прочувствовать атмосферу настоящей петербургской белой ночи и размяться перед главным забегом Северной столицы, существует действительно ночной и романтичный забег. В самую короткую ночь лета с 22 на 23 июня состоится уже четвертый ночной забег вдоль кромки Финского залива «Белая ночь», старт которому будет дан ровно в полночь. В прошлом году участие в трейле приняла команда пивоваренной компании «Балтика» из 30 человек, показав достойный результат.
Ирина Марковская, президент клуба любителей скандинавской ходьбы «Пойдем Ходить!!» и один из организаторов ночного трейла «Белая ночь», Санкт-Петербург: «Любой забег или трейл – это мощнейший инструмент укрепления корпоративного духа и пропаганды здорового образа жизни. В особенности ночной трейл «Белая ночь» на берегу Финского залива. Во-первых, выезд на мероприятие – это событие для любого коллектива. Для корпоративной команды это отличная возможность приехать в своих футболках, майках и показать себя именно как команду. Ограничений по количеству участников в команде у нас нет. Во-вторых, это прикосновение к активному образу жизни. Если команда не готова бежать, то можно пройти эту дистанцию и получить огромное удовольствие. К тому же очень необычное время проведения. Ночью происходит, задействование тех ресурсов организма, о которых люди и не догадывались. Плюс преодоление себя. Преодоление себя, да и еще в составе команды, с коллегами, с которыми обычно вы выполняете совсем другие задачи, – это тоже укрепление корпоративного духа. Люди начинают больше ценить себя и людей в своей команде, и что самое главное – лучше понимать друг друга. Для рабочего коллектива это очень важно. Кроме этого, есть что вспомнить на следующий день после старта. И это не, как у многих принято, корпоративная пьянка, а воспоминания о дистанции, эмоциях на финише. Участие в нашем трейле в составе корпоративной команды – это гораздо круче, чем корпоративная тусовка в ресторане».
Трейл «Белая ночь» отличается от шоссейного забега тем, что это дисциплина, которая бережет колени, дает возможность насладиться пейзажами, и при этом не требует длительного выезда далеко за пределы города. В рамках трейла команда может принять участие не только в беге на 10 и 20 км, но и в дисциплине, которую сложно найти где-либо еще – скандинавской ходьбе также на 10 и 20 км. А шоу-программа и мастер-классы позволят коллегам отдохнуть и пообщаться в неформальной обстановке.
Юрий Строфилов: «Мне кажется, что трейл «Белая ночь» ничем не отличается от любого другого забега в этом смысле. Но он хорош тем, что в нем нет слишком большой спортивной составляющей, а атмосфера вокруг, наверное, самая романтичная среди всех забегов. Берег Финского залива, кромка воды, ночь – красота невероятная. И вся эта атмосфера тоже создает отношения между людьми в том числе. К тому же, есть дополнительные активности, благодаря которым и до, и после забега люди могут провести время вместе».
Японцы запустили сильнейший инструмент для укрепления командного духа. Он меняется, рождает новые форматы и направления. В России количество участников корпоративных забегов тоже растет. И эту тенденцию необходимо поддерживать. Ведь все большее количество людей отмечает, что такая разновидность корпоратива намного эффективнее привычного многим.
Регистрация на ночной трейл «Белая ночь» идёт на http://whitenight.run/
- 2023
- Московский полумарафон
- Московский Марафон
- Сервисы и привилегии
- Основные условия
- Стоимость
- Регистрация
- Лучшие результаты
- Эстафета для всей команды
- Эстафеты для корпоратива
- Эстафета «Биатлон»
- Эстафета «Свеча»
- Эстафета «Скачки кенгуру»
- Командный бег (и не только) упрощает бизнес-процессы
- Массовые забеги на пике популярности
- В рамках многих беговых стартов участники соревнуются, как в индивидуальном, так и командном зачете. Московский полумарафон от Бегового сообщества не исключение. 23 команды в составе четырех человек пробежали дистанцию 21,1 км по центру Москвы. Участники эстафеты “РЖД Логистика” Екатерина Бушмакина, Иван Хмелюк, Сергей Лошкарев и Евгения Яньшина заняли восьмое место с результатом 1
2023
Два крупнейших беговых события страны — Московский полумарафон и Московский Марафон. Испытайте силу и дух вашей команды на флагманских соревнованиях Бегового сообщества.
В 2023 году корпоративная эстафета состоится в рамках двух забегов от команды Бегового сообщества: • 14 мая — Московский полумарафон • 17 сентября — Московский Марафон
Постоянные участники корпоративной эстафеты: Роснефть, Ростех, Avito, VK, Абсолют, Цифра, МТС, МТС Банк, ОМК, Газпром, Лукойл, ОЭК, X5 group, Азимут отель, Led Monster, ПАО «НПО «Алмаз», Спортмастер, УК Мкапитал, Модум Транс, Крокус Фитнес, РЖД, World Class.
Присоединяйтесь к этим и другим компаниям! Получайте дополнительные возможности для развития вашего бизнеса.
Корпоративная эстафета Бегового сообщества: • Развивает культуру здорового образа жизни в компании. • Раскрывает потенциал сотрудников и даёт повод для гордости. • Прививает принципы командной работы. • Объединяет сотрудников яркими впечатлениями. • Даёт стимул к новым достижениям в сфере личного роста и бизнеса. • Повышает привлекательность компании для сотрудников.• Способствует возникновению новых деловых контактов.
Московский полумарафон
Московский полумарафон — крупнейший забег России на дистанции 21,1 км. Маршрут забега проложен в один круг по центральным набережным столицы с видами на Крымский мост, высотку на Котельнической набережной, Собор Василия Блаженного, Храм Христа Спасителя и Кремль.
Корпоративная эстафета проходит по основному маршруту полумарафона. Для участников эстафеты дистанция 21,1 км делится на четыре части. На трассе установлены точки передачи эстафеты. Каждый член команды пробегает только один отрезок маршрута (этап), передавая эстафетную ленту коллегам по команде. Длина этапа — от пяти до семи километров.
Команда состоит из четырех человек. В составе должна быть как минимум одна женщина. В состав команды должны входить лица, являющиеся сотрудниками организации.
Регистрация на корпоративную эстафету откроется 1 февраля 2023 года.
Московский Марафон
Московский Марафон — крупнейший забег России на дистанции 42,2 км и самое масштабное беговое событие страны. Маршрут марафона проложен в один круг по центральным улицам и набережным столицы с видами на Москва-Сити, Белый Дом, четыре из семи сталинских высоток, Большой Театр, Политехнический музей, Кремль и Храм Христа Спасителя.
Корпоративная эстафета проходит по основному маршруту марафона. Для участников корпоративной эстафеты дистанция 42,2 км делится на пять частей. На трассе установлены точки передачи эстафеты. Каждый член команды пробегает только один отрезок маршрута (этап), передавая эстафетную ленту коллегам по команде. Длина этапа — от семи до десяти километров.
Команда состоит из пяти человек. В составе должна быть как минимум одна женщина. В состав команды должны входить лица, являющиеся сотрудниками организации.
Сервисы и привилегии
Участники корпоративной эстафеты имеют доступ ко всем сервисам, которые предусмотрены для бегунов на старте, дистанции и финише: пункты питания и освежения, туалеты, медицинская помощь, вода и термонакидки.
В дополнение к этому в течение всего мероприятия участников корпоративной эстафеты обслуживает отдельная бригада судей и волонтёров. Они готовы ответить на любые вопросы и помочь в успешном прохождении дистанции.
Для участия в эстафете необходимо выбрать один из 2 уровней сервиса: базовый пакет «Спорт» или расширенный пакет «ВИП».
Стартовый пакет каждому участнику команды (включено в пакеты «Спорт» и «ВИП»): ● Стартовый номер с названием команды;● Мешок-рюкзак, наклейки и браслет для камеры хранения; ● Футболка с символикой забега;● Подробный справочник участника эстафеты (в электронном виде на почту);● Буклет с важной информацией о дне соревнования; ● Билет на одну поездку на метро (после финиша этапа).
Сервисы и услуги (включено в пакеты «Спорт» и «ВИП»): ● Сопровождение менеджером по работе с корпоративными командами в течение всего мероприятия; ● Размещение названия команды на стартовом номере; ● Размещение логотипа компании на эстафетной ленте команды и на пресс-воле в точках передачи эстафеты;● Отдельная зона с раздевалкой и камерой хранения в стартовом городке; ● Старт из отдельного кластера; ● Отдельный выход из финишного коридора; ● Вода и термонакидка на финише;● Комплект медалей эстафеты на финише; ● СМС с результатом команды.
Дополнительные сервисы только в пакете «ВИП»:● Доставка стартовых пакетов в офис компании накануне забега; ● Доступ команды после забега в вип-шатёр с кейтерингом и комфортной зоной отдыха.
За дополнительную плату вы можете организовать собственную брендированную зону в стартовом городке.
Основные условия
• Участие в забеге с 16 лет. • В составе команды должна быть минимум одна женщина. • Пакеты участников команды можно получить только на Спортивной выставке.• Капитан получает пакеты участников за всю команду. • Чтобы получить пакеты участников, капитан должен предоставить копии удостоверений личности и медицинские справки всех участников команды. Справки не возвращаются. Ксерокопия справки принимается при предъявлении оригинала. • Участники 16–17 лет дополнительно должны предоставить разрешение от родителей на участие в забеге.
Подробные условия участия в Московском полумарафоне, Московском Марафоне.
Стоимость
Полумарафон (21,1 км)1 команда — 65 000 руб.2 команды — 120 000 руб.3 команды — 165 000 руб.
Марафон (42,2 км)1 команда — 90 000 руб. 2 команды — 170 000 руб. 3 команды — 240 000 руб.
Полумарафон (21,1 км)1 команда — 90 000 руб. 2 команды — 170 000 руб. 3 команды — 240 000 руб.
Марафон (42,2 км)1 команда — 140 000 руб. 2 команды — 270 000 руб. 3 команды — 390 000 руб.
Регистрация
Для участия в эстафете, пожалуйста, заполните форму.
В форме заявки выберите пакет «Спорт» или «ВИП» в зависимости от тех сервисов и услуг, которые вам необходимы.
После согласования договора и оплаты регистрационного взноса, представитель компании получит доступ в личный кабинет на сайте. В личном кабинете можно будет зарегистрировать участников команды и произвести замены в случае необходимости.
Лучшие результаты
Лучшие результаты команд за всю историю Московского Марафона
2:25:05 — команда «Adidas running boys» — 1 место в 2016 году
2:27:12 — команда «Rosneft Sport team 1» — 1 место в 2017 году
2:26:34 — команда «Роснефть 1» — 1 место в 2018 году
2:26:57 — команда «Runlab» — 1 место в 2019 году
2:26:01 — команда «ОО РФСО «Локомотив»» — 1 место в 2020 году
2:19:12 — команда «Respect Run» — 1 место в 2022 году
Лучшие результаты команд за всю историю Московского полумарафона
1:28:34 — команда «Aqua Minerale» — 1 место в 2018 году
1:18:27 — команда «Mail.ru Group» — 1 место в 2019 году
1:16:06 — команда «World Class» — 1 место в 2020 году
1:15:20 — команда «LUCOIL RUNNING CLUB» — 1 место в 2022 году
Эстафета для всей команды
Целеустремленность, упорство и вера в себя и того, кто рядом. Только ли это о спорте? Эти качества очень пригодятся как на спортивных, так и на производственных площадках, — уверены в «Транснефти». В честь 30‑летия в компании прошла общероссийская корпоративная эстафета. Работники восходили на горные вершины, сплавлялись по рекам, парили на парапланах и на всевозможном транспорте покоряли дороги России. Финишировала эстафетная палочка в Москве: от стадиона «Лужники» участники велодвижения доставили ее в штаб-квартиру ПАО «Транснефть».
Эстафета для участников из «Транснефть — Диаскан» началась с солнечной погоды и ароматов соснового леса. Свой этап они приняли в одном из живописных мест городского округа Луховицы Московской области — Голубых озерах, где провели легкоатлетический пробег.
В марафонском беге есть понятие «марафонская стена», которая наступает на рубеже 30–33 км и подразумевает переход к преодолению дистанции на морально-волевых качествах. Нашей большой компании как раз 30 лет. За эти годы накоплен колоссальный опыт, и я хочу пожелать нам всем, нашей стране, преодолеть текущие трудности и ускорить темп своего развития для дальнейшей плодотворной работы, несмотря на внешние факторы.
Начальник службы информационной безопасности АО «Транснефть — Диаскан»
Эффектным стал этап эстафеты в Омске: степь, флаги компании и кавалькада прекрасных всадниц.
Этап передачи юбилейного символа компании стал одним из самых ярких и зрелищных. Организация и подготовка эстафеты заняла у нас немало времени: хотелось, чтобы все было идеально, а эмоции остались с нами навсегда. Всем коллегам и сотрудникам «Транснефти» желаю сохранять командный дух, любить свое дело и энергии для новых проектов!
Специалист 2-й категории службы общественных коммуникаций АО «Транснефть — Западная Сибирь»
Леонид Маликов вместе с супругой проходит квалификационный экзамен на проводников по Уральским горам, а также участвует в региональном проекте Русского географического общества в Башкортостане «Уральский Барс». Проект состоит из двух этапов: восхождение на 7 вершин и поход по Большой Южноуральской тропе (180 км и восхождение на 7 других вершин). По маршруту следования добровольцы проводят уборку.
Это невероятные ощущения — ходить в турпоходы, покорять горные вершины и любоваться необъятной красотой нашей страны! С огромным удовольствием обошли весь Южный Урал, начиная с его самой южной точки. В планах — Алтай, Камчатка, Курилы и много других мест необыкновенной красоты. Всей семьей занимаемся спортом, ходим в горы и стараемся быть экологически ответственными. Я хочу жить в мире, где люди заботятся о здоровье, окружающей среде, и готов внести в это свой вклад. У нас сильная и великая страна, а мы работаем в крупнейшей в мире нефтепроводной компании. Поздравляю «Транснефть» с юбилеем!
Начальник Уфимского участка электросвязи Уральского филиала АО «Связьтранснефть»
Не менее живописной эстафета оказалась в Санкт-Петербурге. Велосипедисты ООО «Транснефть — Балтики» провели заезд по набережным. Белые ночи, знаменитые каналы и разведенные мосты. Романтика!
Даже не знаю, как выразить эмоции, они захлестывают! Душа радуется и поет. Отличная погода, отличная компания. « Транснефть», с 30-летием!
Заместитель начальника административно-хозяйственного отдела ООО «Транснефть — Балтика»
«Транснефть» уникальна не только с позиции производственных задач, но и с точки зрения людей, которые здесь работают, их профессиональных и социальных качеств и, как следствие, атмосферы в коллективе. При построении нашей хоккейной команды оставалось только взять все самое лучшее. Хоккей — командный вид спорта, и один игрок не в состоянии выиграть матч, несмотря на талант и желание: необходима коллективная работа. Дисциплина и нацеленность на результат помогают достичь цели. Так точная и своевременная передача шайбы сродни точности и достоверности учета, которую обеспечивают подразделения товарно-транспортного блока. Надежную защиту ворот обеспечивают защитники и вратарь, на производстве это — работники подразделений безопасности и правового департамента. Аналогия сложным комбинациям на льду — работа специалистов ИТ-департамента. Так же, как спортсмены осваивают сложнейшие элементы, они внимательно изучают бизнес-процессы и автоматизируют их в помощь коллегам. Ответственное и инициативное отношение каждого и понимание своей роли помогают достигать целей на производстве — и побед на ледовой арене.
Видеорепортаж об общероссийской корпоративной эстафете, проведенной в честь 30‑летия в компании ПАО «Транснефть»
Эстафеты для корпоратива
Эстафеты для корпоратива – это те же самые конкурсы, в задачу которых входит продемонстрировать скорость, ловкость и силу игроков. Проще говоря – допрыгать, доползти или добежать быстрее, чем это сделают ваши противники. При этом возможностей для придумывания новых эстафет – множество. Главное, чтобы вы не забывали: эстафета – это весело!
Участников разбивают на две команды. Каждой команде выдаются чемодан и «джентльменский набор»: рубашка, брюки, шарф, шапка и кроссовки. По знаку ведущего конкурса игрок из каждой команды бежит к чемодану, надевает все положенные в него вещи, хлопает в ладоши, снимает вещи, складывает их обратно в чемодан и возвращается к своей команде. Следующий участник делает то же самое, и так далее. Команда, которая первой закончит эстафету, станет победителем.
Игроки должны пропрыгать на одной ножке до финишного столбика, обогнуть его и вернуться обратно. Задание можно усложнить, если проводить соревнование на небольшом холме. В этом случае участникам придется сначала прыгать в горку, а потом – вниз по склону. Не увлекайтесь крутыми склонами! Иначе придется в качестве реквизита давать игрокам альпинистское снаряжение.
Эстафета «Биатлон»
Игроки берут в руки лыжные палки, надевают лыжи и бегут до финишной отметки. Как и настоящих биатлонистов, там их ждут рогатка и камешки, при помощи которых необходимо лопнуть прикрепленный в нескольких метрах воздушный шарик. Если «пули» кончились, а шарик остался целым, игроку положен «штрафной круг»: добежать до шарика и лопнуть его зубами. При помощи ласт и плавательных масок лыжный биатлон легко превращается в биатлон аквалангистов.
Эстафета «Свеча»
Каждая команда перед началом забега получает зажженную свечу. Суть игры – добежать до финишного столбика, обогнуть его и вернуться к следующему игроку, не погасив огонь свечи. Если этого сделать не удалось и свеча погасла, нужно вернуться к команде, поджечь свечу и пробежать дистанцию заново. Побеждает команда, которая первой закончила эстафету.
Эстафета «Скачки кенгуру»
Площадка разбивается на «старт» и «финиш», участникам выдают надутые воздушные шарики. Суть эстафеты в том, чтобы по команде ведущего допрыгать до финишной черты, держа между колен воздушный шарик. Если шарик просто падает, «кенгуру» снова зажимает его между ног и продолжает «скачки». Если же он лопается – игрок выбывает из игры. Приз получает тот игрок, который первым сделал круг и вернулся на стартовую позицию, сохранив свой шарик «живым».
Пишу с душой
Бег как самый доступный вид спорта, который не требует специального оборудования и территориальной привязки, объединяет людей разных профессий и социального статуса. На старт выходят представители малого, среднего и крупного бизнесов, чтобы побороться за звание победителя на равных условиях. Присоединяйтесь! Получайте дополнительные возможности для развития вашего бизнеса.
Корпоративная эстафета проходит по основному маршруту полумарафона. Для участников эстафеты дистанция 21,1 км делится на пять частей. На трассе установлена точка передачи эстафеты. Каждый член команды пробегает только один отрезок маршрута (этап), передавая эстафетную ленту коллегам по команде. Длина этапа — 4,2 км.
Команда состоит из пяти человек. В составе могут быть как мужчины так и девушки. При этом в команде могут бежать люди, не являющиеся сотрудниками компании.
24 июля на стадионе «Первомайский» (г. Пенза) в рамках серии летних забегов NIGHT 10K прошла корпоративная эстафета с участием 14 команд организаций города.
Соревнования проводились в формате эстафеты с дистанцией 5х1000 метров. По составу были чисто женские команды, мужские и смешанные. Также в эстафете принимала участие команда от Всероссийской Федерации спорта лиц с поражениями опорно-двигательного аппарата. Эти ребята приняли решение соревноваться наравне со всеми, что заслуживает особого уважения!
От нашей компании участвовало 2 команды. Это дало возможность большему количеству желающих выйти на старт и получить численное преимущество, проверить свою физическую форму и побороться за призовые места. И, конечно, сделать нашу команду ещё более сплоченной!
Эстафета проходила в вечернее время. Мы стартовали в 19.00, перед нами бежали дети. А в 20.00 и 21.00 были забеги на 10.000 м. с участием 95 легкоатлетов. Всего в соревнованиях в этот день участвовало более 200 человек, включая 40 детей. Забеги проходили под горящим факелом и живой концерт кавер группы Merry time cover band!
Все корпоративные команды были достаточно подготовленными, и борьба была серьёзной. Это радует, т.к. показывает заинтересованность спортом и желание им заниматься в любом возрасте, независимо от сферы профессиональной деятельности.
Командные результаты: 2 место в мужском и 2 место в женском зачёте! Это достойные результаты с учетом того, что это были первые для нас соревнования подобного рода. Будем дальше тренироваться и в следующий раз поборемся за «золото»!
Огромная благодарность всему коллективу Nordski, руководству и семьям, которые пришли поболеть и поддержать нас. В такие моменты чувствуется единство и энергия, помогающая двигаться вперёд!
Спасибо организаторам — беговому клубу PnzRun и Дмитрию Пименову за приглашение, которое было для нас своего рода вызовом, на который мы не могли не откликнуться. Спортивный праздник удался на славу!
Прочувствовав атмосферу и эмоции людей, мы испытали счастье от того, что создаем экипировку, которая своим внешним видом и функционалом мотивирует к спорту и здоровому образу жизни!
от 20 до 300 чел.
в помещении/на природе
от 2 до 4 часов
<img class="img-fluid" src="https://doctorteam.ru/images/service2/timbilding/programm/timbilding-kollektivnaya-estafeta/timbilding-kollektivnaya-estafeta
.jpg» title=»»>
Классическая коллективная эстафета представляет собой особую форму проведения массовых состязаний разнопланового характера. Профессионально подготовленное корпоративное мероприятие состоит из нескольких разноплановых блочных программ, из которых, с учётом пожеланий клиента, составляется творческий сценарий проведения состязания. Каждый блок содержит комплекс обязательных упражнений по подготовке участников, методику преодоления заранее подготовленных спортивных трасс. По существующей традиции массовая коллективная эстафета проводится на свежем воздухе, в естественных природных условиях зимой и летом. Цель каждого состязания заключается в поэтапном преодолении велосипедных, пеших, плавательных дистанций за короткое время. Так, например, массовая эстафета в экстремальном стиле предполагает, в зависимости от составленного сценария, преодоление сложной полосы препятствий в виде неглубоких рвов, траншей, грязевых ванн. Самые сложные программы экстремальных развлечений включают более сложные препятствия на пути к командной победе. Это водные переправы, подвесные мосты, канатные дороги и другие необычные развлечения. Снежной зимой всем придётся по душе корпоративная коллективная эстафета по лыжным или конькобежным гонкам. Такие активные состязания среди структурных подразделений вашей компании можно проводить на базе отдыха или специально подготовленной открытой площадке.
<img class="img-fluid" src="https://doctorteam.ru/images/service2/timbilding/programm/timbilding-kollektivnaya-estafeta/timbilding-kollektivnaya-estafeta.jpg» title=»»>
Подобные активные разгрузки позволят работникам вашей успешной компании на короткое время отвлечься от напряжённой ежедневной рабочей обстановки. Корпоративная эстафета обеспечивает сближение коллег, которые могут лучше узнать характер друг друга, пообщаться вне работы в неформальной атмосфере. Спортивная коллективная эстафета, как особый формат проведения корпоративного досуга, не исключает наличия небольших концертных программ, фуршетов. Основное преимущество подобных массовых мероприятий основано на здоровом образе жизни, который является одним из важных разделов корпоративной культуры успешной компании.
<img class="img-fluid" src="https://doctorteam.ru/images/service2/timbilding/programm/timbilding-kollektivnaya-estafeta/timbilding-kollektivnaya-estafeta
.jpg» title=»»>
Заряд бодрости, крепкого здоровья, полученный в командных спортивных конкурсах, которые проведены в развлекательной игровой форме, позитивно отразится на внутреннем эмоциональном фоне в коллективе вашей компании. Все спортивные программы проведения эстафетных состязаний, подготовленные штатными сотрудниками event-агентства DoctorTeam, рассчитаны на коллективное участие людей различного возраста, пола, которые имеют разный уровень физической подготовки!
<img class="img-fluid" src="https://doctorteam.ru/images/service2/timbilding/programm/timbilding-kollektivnaya-estafeta/timbilding-kollektivnaya-estafeta
.jpg» title=»»>
Укрепление командного духа и дружеских взаимоотношений внутри коллектива — неотъемлемая часть современных внутренних коммуникаций. Лучше всего с этой задачей справляется тимбилдинг.
Более 40 российских компаний и брендов приняли вызов и в этом году примут участие в корпоративной эстафете в рамках Московского полумарафона.
Сегодня все больше крупных компаний смотрят в сторону корпоративного спорта. Проведение тренингов, подвижных игр, организация спортивных клубов и мероприятий являются одной из актуальных тенденций во внутренних коммуникациях.
За короткий промежуток времени спортивный тимбилдинг поможет создать сплоченную команду из разрозненной группы сотрудников и укреплять отношения внутри коллектива.
Командный бег (и не только) упрощает бизнес-процессы
Беговые дисциплины, а именно корпоративная эстафета — одни из самых популярных форм корпоративного спорта. Впервые такие эстафеты стали проводится в Японии, известной своей развитой корпоративной культурой. Сегодня этот формат популярен во всем мире.
Бег, как самый доступный вид спорта, способен объединить людей независимо от их должностей и социальных статусов. И это положительно сказывается на работе в целом: сотрудникам становится проще общаться, улучшаются взаимоотношения в коллективе. А это, в свою очередь, упрощает многие бизнес-процессы и позволяет достичь необходимых целей компании за более короткое время. Кроме того, такой формат мероприятий открывает новые возможности для развития бизнеса через укрепление связей с коллегами из других компаний и отраслей.
Массовые забеги на пике популярности
В России количество участников корпоративной эстафеты растет с каждым годом. Ежегодно тысячи сотрудников различных компаний выходят на старт самых массовых забегов страны, чтобы побороться за призовые места и проникнуться духом спортивных соревнований.
В этом году корпоративные эстафеты пройдут в рамках крупнейших забегов России: 19 мая на Московском Полумарафоне, 4 августа на СПБ Полумарафоне «Северная столица» и, конечно, конечно на главном беговом событии страны — Абсолют Московском Марафоне 22 сентября.
Дистанция 42,2 км будет поделена на пять этапов, дистанция 21,1 км — на четыре этапа.
В ходе соревнования каждый член команды пробегает свой отрезок дистанции, после чего передает эстафетную ленту коллеге. В этом соревновании нет проигравших — все участники получают медаль финишера.
Если в 2013 году на старт корпоративной эстафеты Московского Марафона вышли лишь шесть команд, то в 2018 году — уже больше 40. Среди ежегодных участников — сотрудники PepsiCo, «Авито», «Москвы 24», Adidas, PSA Bank, eBay, Роснефть и многие другие компании.
Дмитрий Солодов, капитан корпоративной команды Авито:
Корпоративная эстафета Московского Марафона является для нас одним из самых знаковых спортивных событий года. Это хороший инструмент тимбилдинга, который позволяет лучше узнать коллег. В случае победы и призовых мест происходит публичное поздравление участников, что стимулирует сотрудников проявить себя и активно участвовать во внутренней жизни компании.
Соревнования такого уровня — довольно волнительный процесс, на каждом из участников большая ответственность, как за всю команду, так и за компанию в целом. Мне доводилось бежать и первый и последний этапы, и я хочу сказать, что пересекать финишную черту, принося в копилку призовое место — бесценно!
Команда Авито – участники корпоративной эстафеты
Илья Кретов, генеральный директор eBay в России, Израиле и на развивающихся рынках Европы:
Впервые мы решили участвовать в корпоративной эстафете Московского марафона в 2017 году. У нас в компании очень многие увлекаются спортом. В какой-то момент мы обсуждали свои спортивные результаты и цели, и вдруг выяснилось, что многие мечтают пробежать марафон. Мы организовали команду, начали готовиться и пробежали корпоративную эстафету. А на следующий год повторили.
Такие мероприятия отлично укрепляют командный дух, учат добиваться поставленных целей, преодолевать себя. На моих глазах люди меняются: преодолевают собственные страхи и слабости, берут новые высоты, целенаправленно достигают новых результатов — вслед за спортом и в бизнесе тоже. Подобный пример вдохновил и других сотрудников, которые купили кроссовки и тоже стали бегать.
Сотрудники eBay на корпоративной эстафете Московского марафона
Дарья Капранова, вице-президент, директор Департамента по работе с персоналом МТС Банка:
Мы в МТС Банке любим спорт, потому что он сплачивает и воспитывает силу воли, терпение и целеустремленность. И мы любим бег, как одно из самых динамичных спортивных направлений, поэтому команда банка принимает участие в ключевых забегах страны. В прошлом году принять участие в самом масштабном старте России — Абсолют Московском Марафоне приехало 45 легкоатлетов МТС Банка. Это рекордное количество участников-сотрудников из головного офиса и филиалов во внешнем спортивном мероприятии.
Команда МТС Банка
В рамках многих беговых стартов участники соревнуются, как в индивидуальном, так и командном зачете. Московский полумарафон от Бегового сообщества не исключение. 23 команды в составе четырех человек пробежали дистанцию 21,1 км по центру Москвы. Участники эстафеты “РЖД Логистика” Екатерина Бушмакина, Иван Хмелюк, Сергей Лошкарев и Евгения Яньшина заняли восьмое место с результатом 1
Московский полумарафон – невероятно масштабное мероприятие для людей, любящих бег. По-моему, нас было 15.000 на старте. Я и мои коллеги бежали корпоративную эстафету в формате полумарафона: четыре этапа по 5 и 6 км.
Немного расскажу про свой первый этап. Тот факт, что мы стартовали за “элитой бегового мира” России, вдохновил нас (эстафетчиков) и мы начали в темпе 3:10. Позже пришлось притормозить, чтобы все-таки добежать 5 км, а сойти после двух. В итоге набежала свою дистанцию на 19:24. Считаю, что это хороший результат.
Пока я на старте рассматривала команду “Беговой монастырь”, увидела среди участников эстафеты одну из их представительниц. Сразу поняла, что просто не будет. Уровень спортсменов на полумарафоне был высочайший, в том числе и в нашей эстафете. Наша команда финишировала восьмой в общем зачете и это очень достойный результат при такой серьёзной конкуренции.
После финиша я получила порцию массажа. Кайф! Спасибо организаторам за эту возможность! Сделала гравировку на медаль и довольная, счастливая полетела в Челябинск, потому что 22 мая бежим Забег РФ на родине😊.
К моему участию в Московском полумарафоне предшествовала подготовка к забегу, переживания перед стартом, которых я давно не мог испытывать из-за запретов на проведение мероприятий. Еще мне вспомнились моменты, когда первый раз в школе я бегал эстафету: волнение.
И вот Московский полумарафон 2022. Эстафетная ленточка оказалась у меня в руке, слышу крик: «Одевай ленту!» Помню перед забегом напутственные слова Жени, коллеги по команде: “Легких ног! Не начинай быстро, начни аккуратно и добавляй темп!» Почему-то вспомнились и слова великого Юрия Гагарина «Поехали!»
1 км – «Полет нормальный». Звук барабанов вдохновляет на движение вперед.
2 км «ветер в лицо, но силы еще есть, обгоняю одного участника эстафеты.
3 км «Выдержка и Характер» держусь за бегунами полумарафона, стараюсь не отставать.
4 Км -силы на исходе, Ветер в лицо, но вдохновляет Храм Христа спасителя, вспомнилась библейская история про Иисуса Христа.
5 Км- Финиш близко, и вот долгожданные 100 метров, 50 метров, Женя, Урааа! Счастье есть его не может не быть!
Я считаю бег самым лучшим инструментом для тренировки выдержки и терпения, придуманный человечеством, а БЕГ в команде еще лучше! Спасибо всем участникам моей команды за поддержку и понимание!
Евгения Яньшина, финишер
Командную эстафету я последний раз бегала в школе на 9 мая и в этом году фановый забег с мужем, посвященный 23 февраля. Эстафета на МПМ (Московского полумарафона – прим. редакции) состояла из четырех этапов, из которых первые три этапа длиной по 5 км и 4 этап 6,1 км.
В нашу команду входили Екатерина Бушмакина, Сергей Лошкарев, Иван и я, Евгения Яньшина.
Катя – молния Урала. Неделю назад Катя выиграла 25 км на сложном трейле #UralUltraTrail. Вместе с командой мы приняли решение, что Екатерина будет начинать забег. Далее Екатерина передавала эстафету Ивану. Иван – сноубордист, а это значит, что ноги хорошо прокачены. На беговом участке Ивана были два небольших тягунка на мостах, но любой подъем всегда заканчивается спуском!
Ваня передал эстафету Сергею! Солнце ярко светило и спасением становился ветер. Однако это ветерок дул прямо в лицо Сергею. Весь его этап проходил по набережной, пришлось побороться со встречным ветром.
Мои спортивные часы при одевании ленты закончили тренировку. Включаю их снова и маневрирую между ярко одетыми людьми. Впереди вижу человека с лентой, догоняю его и убегаю вперед. Километр позади, остается еще пять и сто метров. Бегу, обгоняю, приходится внимательно смотреть, ибо людей очень много, а участок достаточно узкий. Пробегаю одну за другой группы поддержки! Барабанщики и их барабаны придают заряд бодрости.
Трасса в этом году немного изменена: нет «аппендикса» на 17 км и финиш уходит на стадион «Лужники». И вот отметка 19 км, я достаю флаг, держу его в руках. На финише совсем открытое пространство, ветер дует в лицо, а финальные метры летят быстро.
Забегаю на территорию «Лужников», где уже виднеется флаг на отметку 20 км, расправляю флаг. На финише по обе стороны трассы стоят болельщики. Они поддерживают бегунов аплодисментами, дудят, кричат и бьют в трещотки. Вот она атмосфера бегового движения! Более того за 200 метров до финиша меня встречает группа поддержки РЖД Логистика!
Хочется упомянуть один трогательный момент. Меня до глубины души поразил Дмитрий Тарасов, руководитель команды организаторов Московского полумарафона! С какими искренними эмоциями он встречал финишёров! Дмитрий жал всем руки и обнимал бегунов. Просто ЧЕЛОВЕЧИЩЕ! Спасибо Вам, Дмитрий, за отличный старт!
На каждом этапе волонтеры заранее предупреждали нас, кому готовиться, встречали на финише, выдавали воду, вручали медали. Все были очень вежливые.
А еще медаль классная. Она отличается от других. На медали указаны «эстафета» и номер этапа.
От РЖД Логистики было две команды. Все участники очень благодарны нашему генеральному директору Муреву Дмитрию Иовчовичу за предоставленную возможность бежать на эстафете под флагом компании.
Текст и фото авторов